【 アロマタイム 】

アロマタイム

~香りと音楽に包まれて~

 

今回のアロマタイムは・・・

①不眠ケア

(浅井式ソフトボール使用ケア)

香りと音楽を意識しながら腹部にソフトボールを回す。

副交感神経を優位に。

②フレッシュハーブ・ミカンによる包み芳香浴・照明を落とし深呼吸と香りに集中。

③クラフト作り

ホイップバタークリーム・シアバタークリーム作り

効用:保湿力・美容効果・皮膚の保護と新陳代謝

 

④緩和ケア

(ソフトタッチによる)肩周りケア(10分)

 

 

 アロマタイムが始まるとゆったりとした音楽といい香りが流れてきて、事務所で働いている私たちもとってもリラックスできるのです☆

 

  デイのフロアもアロマタイムの前と後では流れる空気がちがうんですよ、ほんとに。